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viernes, 29 de marzo de 2013

¡Mascarilla para los pies!

     ¡Qué ganas de poner la ropa de primavera/verano, sandalias, francesitas...! Pero para eso debemos prepararnos, la operación bikini está muy bien, pero hay que prestar un poquito de atención a los pies...durante todo el invierno los tenemos cubiertos entre calcetines, botas, y a veces, terminan estando resecos.

       La verdad es que yo soy la primera que por falta de tiempo y ganas no cuido demasiado una de las partes más importantes del cuerpo, pero he descubierto una mascarilla que con hacerla una vez a la semana, obtienes buenos resultados, aunque es un poco trabajosa:
       Otra vez vamos a usar el aguacate- que a parte de estar riquísimo- es un buen hidratante, mezclaremos un aguacate muy maduro con medio yogur natural, y lo aplicamos a nuestros pies.
        Envolvemos los pies en plástico para conservar el calor y los dejamos así 20 minutos, después   aplica tu crema hidratante habitual.
        Hay otra forma de hidratar los pies que es muy práctica, y lleva menos tiempo, se trata de introducir los pies durante 10 minutos en agua con vinagre de manzana, solo medio vasito.
          Después te aplicas aceite de almendras y... ¡listo!

¡A lucir pies suaves y bonitos este verano!

viernes, 11 de enero de 2013

Pies DES-cansados

       Después de un largo día o de hacer deporte o ese día que estrenas zapatos... solemos tener los pies cansados y doloridos.... 
       El pie lleva el peso del cuerpo y una persona suele caminar unos 10.000 pasos al día, a lo largo de toda la vida, habríamos podido dar la vuelta al mundo ¡cuatro veces!... Además, en la planta del pie tenemos todas las terminaciones nerviosas, y tocando los puntos adecuados, a través de la planta del pie se pueden aliviar bastantes dolencias...por eso merecen un cuidado especial.
      Cuando sientas los pies doloridos puedes darles este baño:
     En un barreño, pones agua tibia y 3 tazas de vinagre de manzana por cada litro de agua. Sumerge tus pies durante 10 minutitos y verás como notas que se van relajando y refrescando.


       Si lo que notas es cansancio principalmente, hay otro baño muy efectivo: 
      Primero mezclas en un cuenco sal gorda y aceite de oliva, no mucho, aproximadamente media tacita de café. Sumerge los pies en leche templada durante 10 minutos, una vez secos, da un suave masaje con la mezcla de sal y aceite.
       Al finalizar, te aclaras y te vuelves a dar un masaje con tu crema hidratante, si lleva karité mucho mejor, ya que es uno de los productos más hidratantes que existen, por ultimo... ¡descansa un ratito!
      Con cualquiera de estos baños notarás tus pies mucho más relajados..¡Pruebalo!