¡Antiarrugas natural!

     Siempre digo que cada arruguita y cada marca de expresión son experiencias vividas, pero tampoco es cuestión de que protagonicen nuestro rostro, así que, dejando para otros artículos, cremitas y mascarillas de tratamiento, hoy os traigo algo más natural contra las arrugas:

       Incluir en nuestra alimentación zanahoria ayuda a retrasar el proceso de envejecimiento debido a los antioxidantes que tiene, a parte de ingerir esta hortaliza, puedes usarla como tónico, para ellos simplemente tienes que hacer zumo de zanahoria y aplicarlo con un algodoncito.

       Otro tónico natural muy sencillo es una mezcla de perejil fresco triturado en un vasito de agua, le añades zumo de limón y unas gotitas de aceite de oliva.

       Con este preparado te aplicas pequeños toques con un algodón, como si fuera tu tónico habitual de noche.

        A mi me sorprendió mucho el tónico del perejil, pero investigando un poquito, descubrí que hay pocas plantas con tanta vitamina C, la cual frena las arrugas y mejora la circulación sanguínea, revitalizando el cutis.

     ¡Presume de piel radiante!

      

Cómo fortalecer las uñas

    La mala alimentación, el estrés, el contacto con productos abrasivos - detergentes- el contacto prolongado con el agua ... hacen que nuestras uñas se vuelvan frágiles y quebradizas. 

    Vamos a ver algunos remedios naturales para fortalecer nuestras uñas. Lo principal es llevar una alimentación sana, rica en vitamina A y B, hierro y calcio, si aún así notamos que están quebradizas, podemos introducir las uñas semanalmente en una mezcla de agua y agua oxigenada, durante 5 minutos, de esta forma contribuimos a fortalecerlas y a blanquearlas.

       Otra forma para endurecer las uñas es sumergirlas en un recipiente en el que previamente has mezclado aceite de oliva tibio y zumo de limón, esta mezcla también fortalece y blanquea las uñas.

       Por último, mi remedio natural favorito... el áloe, la planta de áloe vera es buenísima para solucionar muchos "inconvenientes" en la piel, el pelo y por supuesto las uñas.

         Si tienes una planta de áloe vera en casa, corta una de las hojas, una de las más gorditas, por la base, verás que suelta un gel transparente. Con este gel y la pulpa de un aguacate maduro fabricarás una mascarilla para las uñas.

     Así conseguirás que las uñas estén más atractivas, fuertes y protegidas frente a golpes, cambios de temperatura y la acción de productos abrasivos.

      Es recomendable aplicar la mascarilla 2 veces por semana.

     ¡Tendrás unas uñas preciosas!

Pies DES-cansados

       Después de un largo día o de hacer deporte o ese día que estrenas zapatos... solemos tener los pies cansados y doloridos.... 

       El pie lleva el peso del cuerpo y una persona suele caminar unos 10.000 pasos al día, a lo largo de toda la vida, habríamos podido dar la vuelta al mundo ¡cuatro veces!... Además, en la planta del pie tenemos todas las terminaciones nerviosas, y tocando los puntos adecuados, a través de la planta del pie se pueden aliviar bastantes dolencias...por eso merecen un cuidado especial.

      Cuando sientas los pies doloridos puedes darles este baño:

     En un barreño, pones agua tibia y 3 tazas de vinagre de manzana por cada litro de agua. Sumerge tus pies durante 10 minutitos y verás como notas que se van relajando y refrescando.

       Si lo que notas es cansancio principalmente, hay otro baño muy efectivo: 

      Primero mezclas en un cuenco sal gorda y aceite de oliva, no mucho, aproximadamente media tacita de café. Sumerge los pies en leche templada durante 10 minutos, una vez secos, da un suave masaje con la mezcla de sal y aceite.

       Al finalizar, te aclaras y te vuelves a dar un masaje con tu crema hidratante, si lleva karité mucho mejor, ya que es uno de los productos más hidratantes que existen, por ultimo... ¡descansa un ratito!

      Con cualquiera de estos baños notarás tus pies mucho más relajados..¡Pruebalo!

¡Rostro luminoso!

      Trasnochar, estres, mala alimentación, el trabajo, la casa, los amores, los niños, la familia.... tenemos una carita de cansancio.....¿cómo podemos estar radiantes?

      Lo principal es dormir bien, y para eso hay un truquito...en la almohada echas un poquito de esencia (o aceite) de lavanda, melissa, manzanilla o jazmín. 

      Si por lo que sea, no te gusta echarlo en la almohada, puedes darte una crema con esas esencias antes de dormir, yo a veces uso aceite de lavanda antes de dormir, como si fuera un perfume,y descansas estupendamente y por la mañana tienes muy buen despertar.

        Como complemento -en cualquier momento del día- te puedes hacer una mascarilla que calma un poco los efectos de la fatiga en el rostro: hay que machacar aspirina con leche, y nos lo aplicamos en el rostro, después de 10 minutos, lo retiramos con agua tibia y aplicamos nuestro tónico habitual.

       ¡Y a lucir una cara descansada y radiante!

Pelo sano y ¡brillante!

      A todos nos gusta tener un cabello con brillo y que se vea sano y brillante, compramos productos de belleza para el cabello, mascarillas, y miles de cosas hasta que encontramos el que de verdad nos funciona.

      Un truquito muy fácil y económico para tener un pelo brillante es una mascarilla casera a base de aguacate. 

     El aguacate tiene vitaminas, aceites vegetales, y proteinas que benefician el cuero cabelludo y el pelo. La mascarilla es muy sencilla, necesitamos:

1. Un aguacate muy maduro
2. Dos o tres cucharadas de aceite de oliva
3. Un huevo.

      Mezclamos todos los ingredientes, con la ayuda de la batidora, hasta que quede uniforme sin grumos. Nos ponemos 1/3 de la mascarilla y lo dejamos actuar 10 minutos.

      A continuación, nos lavamos el cabello como hacemos habitualmente. Si queremos sanear las puntas, lo mejor es que apliquemos champú/acondicionador con keratina y en la medida de los posible, dejar secar el pelo al aire, ya que los secadores y planchas son lo que más estropea las puntas.

¡¡Y a lucir melena!!